AYURVEDIC LIVING
L’Ayurvedic living di microstudiom segue il ritmo delle stagioni, le fasi lunari e il bioritmo del corpo a partire dal risveglio energizzante fino alle pratiche della sera.
Il nostro è un approccio olistico alla vita, che punta a mantenere l’equilibrio tra corpo, mente e spirito attraverso l’alimentazione, lo stile di vita, le routine quotidiane e le connessioni con la natura.
La nostra visione dello stile di vita ayurvedico
Conoscenza della propria costituzione.
Routine quotidiana per stabilire abitudini regolari.
Alimentazione consapevole e naturale.
Armonia tra corpo, mente e spirito.
Vivere in sintonia con la natura.
Lo stile di vita ayurvedico è fondato sulla consapevolezza, equilibrio e prevenzione. Insegna a conoscere te stesso, ad ascoltare il tuo corpo, a vivere in armonia con il temo, la natura e le tue emozioni.