AYURVEDIC LIVING

L’approccio all’Ayurvedic living di microstudiom segue il ritmo delle stagioni, il bioritmo circadiani del corpo a partire dal risveglio energizzante fino alle pratiche della sera.

In alcune delle nostre classi puoi scoprire una micro:breakfast o un micro:lunch per sperimentare la cucina ayurvedica e entrare in contatto con il ritmo naturale di una nutrizione sana e semplice.